こんにちは、のべ先生です。
私自身も２０代半ば頃に友人や親から
あれ？なんか髪の毛薄くなった？
え、なんか、ハゲてね？笑
みたいな事を言われ始めました。
自分では全く気づかなかったのですが
そんな事を周りから言われ始め、かなり気になるようになりました。
それから時間がある限り【薄毛】について調べて、今では元通りになりました。
なので今回は男性の天敵【薄毛】について解説していこうと思います。
薄毛とは
まずこの記事での【薄毛】とは何かをお話しします。
結論から言うと、男性の薄毛の約９割が「男性型脱毛症」「AGA」だとうい事です。
薄毛と一言で言っても種類がたくさんあって「円形脱毛症」「炎症性脱毛症」など色々とあるんです。
しかし、先ほども申し上げたように、男性の約９割が「男性型脱毛症」「AGA」と言うことは必ず理解してください。
薄毛になりやすい部位
「男性型脱毛症」「AGA」には薄毛の特徴があります。
A字（U字）型脱毛
- 額の真ん中から徐々に脱毛する
- 頭頂部まで薄毛が進行する
- 最終的に後頭部と側頭部に髪の毛が残る
日本人を含むアジア人で一番多いパターンの症状と言われています。
最も初期症状が分かりやすい脱毛症状でしょう。
M字型脱毛
「M字型脱毛」は額の生え際から薄毛が進んでいく症状です。生え際の形からこう名付けられ、西洋人に多い症状と言われています。
M字型脱毛は、最終的に頭頂部まで脱毛してしまいます。
頭頂部が薄くなる（O字型）
- 生え際と頭頂部から進行する
- 両方からも脱毛、薄毛が進行する
- 最終的には頭部全体が禿げ上がる
頭頂部がO型つまり円形にはげ上がるので、この名前で呼ばれています。アジア人の場合は、A字型(U字)型の次にこのO型脱毛が多いようです。
O型脱毛は頭頂部から進行していきます。
全て男性型脱毛症、AGAが原因
原因を知るには少し難しい話が必要になります。
しかし「薄毛」を治したいのであればしっかりと知っておく必要があります。
男性型脱毛症の原因は、たった１つだけなんです。
それは、脱毛ホルモンです。
これだけなんです。それ以外の原因は何もないし、全く関係ありません。
なぜ脱毛ホルモンができてしまうのか、これは３つの段階で考えることができます。
- テストステロンが発生
- テストステロンがDHTに変化
- DHTが毛根縮小プラス脱毛の指示を出す
この３つの段階で「AGA」が起こっているのです。
毛周期（ヘアサイクル)
ヘアサイクルには、「成長期」「退行期」「休止期」があり、中でも成長期は一番長く2～6年間かけて成長していきます。
しかし、脱毛ホルモンのせいでヘアサイクルが乱れると、この成長期が数カ月～1年程に短縮され、髪の毛が十分な太さと長さに成長しきらないまま抜け落ちてしまいます。
- 成長期:
- 髪の毛が成長する期間です。成長期は2年から6年続きます。成長期の髪の毛は、毛根が活発に細胞分裂を行い、髪の毛を長く、太く成長させます。
- この時期、髪の毛は根元にしっかりと固定されており、約85-90%の髪の毛がこの成長期にあります。
- 退行期:
- 成長期の次にくるのが退行期です。約2週間続きます。
- 退行期では、毛根の細胞分裂が停止し、毛根が縮小していきます。髪の毛は次第に成長を止め、毛根が徐々に抜ける準備を始めます。
- 休止期:
- 退行期の後に休止期が続きます。この期間は約3ヶ月続きます。
- 休止期では、髪の毛は完全に成長を停止し、毛根が新しい髪の毛を生成する準備をします。この時期に髪の毛は抜け落ちやすくなりますが、抜けた後には新しい髪の毛が成長期に入ります。
- 休止期にある髪の毛は全体の約10-15%です。
育毛に必要な2つの要素
ここからは「本当にAGAに効果がある成分とは何か？」について解説していきます。
育毛に必要なのは
- 脱毛ホルモンの発生を止める
- 髪の毛の成長力を高める
これだけです。これ以外なにも必要ないんです。
本当に効果がある2つの成分
それぞれに適した成分があります。
脱毛ホルモンの発生を止める「フィナステリド」
脱毛ホルモンの発生を止める成分が「フィナステリド」という成分です。
これは飲み薬に配合されています。
フィナステリドが配合された薄毛治療薬を飲むことによって身体の中で「ジヒドロテストステロン」という脱毛ホルモンに変化するのを防げます。
髪の毛の成長力を高める「ミノキシジル」
髪の毛の成長力を高める成分が「ミノキシジル」という成分です。
これは主に塗り薬に配合されています。
ミノキシジルは髪の毛を作る工場みたいな場所の働きを活性化させる成分になり、髪の毛の成長スピードを速くすることができます。
この2つが意味のある成分です。これ以外はなにも意味がありません。
テレビやSNSの広告なんかで見かける育毛剤はすべて意味がないです。
その辺の化粧水と同じと思ってもらって大丈夫です。
まとめ
今回は薄毛のメカニズムについて解説しました。
本当に効果がある成分は
- フィナステリド
- ミノキシジル
これを覚えておきましょう。
つまり［フィナステリドが配合された内服薬を飲みながら、ミノキシジルが配合された塗り薬を塗る］ということです。
この2つは医学的にも効果が証明されていて、世界中でたくさん臨床実験も行われ、「効果がある」と認められていてAGAの基礎治療です。
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